Jobb a banán, mint a botox?
Az influenszerek a banánhéjat az ultimátus szépségtrükknek tartják. Állítólag segít az akne és a pigmentfoltok ellen, világosítja a bőrt és még a ráncok kialakulását is megelőzi – botox helyett. Dr. Galambos André bőrgyógyász szerint azonban ez nem ennyire egyszerű.
Túl kevés lutein
„A banán és a héja luteint és zeaxantint tartalmaz, amelyek erős antioxidánsok” – magyarázza a doktor. „Védelmet nyújtanak a szabad gyökök és az UV-sugárzás okozta oxidatív stressz ellen, így hozzájárulhatnak a bőr rugalmasságának megőrzéséhez és a nedvesség megkötéséhez.” Ez valóban segíthet a bőr öregedésének lassításában.
Az összehasonlítás azonban sántít. 100 gramm banán (beleértve a gyümölcshúst) mindössze 22 mikrogramm luteint tartalmaz, míg például kelkáposztában több mint 18 000 mikrogramm lutein található ugyanennyi mennyiségben. Emellett az narancs, papaya, tojás, répa, spenót és brokkoli is sokkal gazdagabb ebben az antioxidánsban, mint a banán.
„A banánban lévő lutein-tartalom nem elegendő ahhoz, hogy jelentős hatást gyakoroljon a bőrre” – teszi hozzá az orvos.
A banán nem helyettesíti a botoxot
A botox-szal való gyakori online összehasonlítással sem ért egyet a doktor. „A botox az izmokat bénítja, így csökkenti a ráncokat. Ezt a banán nem tudja megtenni, és nem is szabad így reklámozni.”
A banános bőrápolás legalább nem veszélyes. „Természetesen a héjat alaposan meg kell tisztítani, hogy a bőr ne érintkezzen peszticidekkel vagy egyéb maradványokkal. Ha valaki ezt a módszert a meglévő bőrápolási rutinja kiegészítéseként szeretné kipróbálni, nincs ellene kifogásom” – tanácsolja a doktor.
