Államvizsga előtti drukk és érzelmek – Interjú Bellény Eszterrel
Államvizsga előtti drukk? Az utolsó év a legstresszesebb időszak lehet, másodévesként el sem tudom képzelni.
stressz
Hogyan kerüljük ki a tanulás érzelmi csapdáit? – Tippek és trükkök középsulisoknak 5. rész
Sokszor, amikor neki szeretnénk állni, vagy esetleg pont, akkor, amikor benne vagytok a tanulási folyamatban,
Hatékony stresszkezelés – Te hogy küzdesz meg vele?
Néhanapján előfordulhat, hogy olyan helyzetbe kerülünk, vagy olyan időszakot kell megélnünk, ahol igényünk lenne egy
Egészségmegőrzés az egyetem mellett – Hogyan lehetséges?
Az egyetem egy olyan hely, ahol önállóságot kell kialakítanunk nem csak az ügyintézés és a
Ügyeljen a hormonális egyensúlyhiány általános jeleire!
A legtöbb nőnél időnként felléphet a hormonális egyensúlyhiány. Több ok kiválthatja, ilyen lehet a
FOMO – A „ Fear of Missing Out” egy új társadalmi jelenség?
Rohanó világunkban sokszor érezzük úgy, hogy ha nem jelenünk meg egy eseményen, vagy ha nem
Hogyan figyelhetünk oda jobban embertársainkra?
A rohanó mindennapokban alig jut időnk arra, hogy figyelmet fordítsunk másokra is, saját magunkon kívül.
Ez a kék talán inkább szürke – mi is az a post-exam blues?
Mostanra, lassan a nyár közepére már mindannyian letudtunk egy súlyos terhet, ami kinek rövidebb, kinek
Stressz séta – csak próbáld ki!
Egyetem = hihetetlenül nagy stressz, vagyis számomra ezt jelenti. Én mindig is nagyon stresszes ember
Stresszkezelési módszerek a vizsgaidőszakra
Egyetemi életünk során számos nehézséggel találjuk szemben magunkat, amelyek leküzdésének hiányában nem tudjuk úgy lezárni