Egy pár izgalmas hobbi javíthatja az ember általános hangulatát, segíthet a mentális egészség megőrzésében vagy gyógyításában is. Emellett számos hobbi javítja a kognitív képességeinket, ezek a képességeink például a következőek: emlékezet, térbeli gondolkodás, logika, reakcióidő, figyelem.
A hobbiválasztásban általában a gyerekkori vágyaink és a kielégítetlen érzelmi szükségleteink is szerepet játszanak: tehát mondjuk szívesebben vágunk bele felnőttként egy olyan tevékenységbe, melyre gyerekkorunkban nem volt lehetőségünk, akár anyagilag, akár a szüleink miatt. A továbbiakban összegyűjtöttem nektek izgalmas individuális hobbikat.
A munka és a hobbi kapcsolata
Nem mindegy, hogy a munkából lesz-e hobbi, vagy a hobbiból munka. Második esetben a lelkesedésünk könnyen elapadhat a munkához kapcsolódó kötelezettségek (pl.: határidő, számonkérés…) végett. Ámbár, ha fejleszted magad a szakterületeden, az sokat tud segíteni. Magyarán a munkádból csinálj hobbit, amennyiben érzel hozzá motivációt. Ez garantáltan kifizetődik.
Rajzolás, festés
Eme hobbi űzéséhez sokféle technika áll rendelkezésünkre. Rajzolhatunk lapra ceruzával, számítógépen digitalizáló táblával. Festhetünk vízfestékkel, temperával, akvarellel, olajfestékkel… Ha kezdők vagyunk és szép rajzot szeretnénk (az alkotás cél), akkor ajánlatos képről, fotóról rajzolni. Amennyiben érzéseink kifejezése hangsúlyos (az alkotás eszköz), akkor inkább rajzoljunk saját kútfőből, az esztétikát háttérbe szorítva. Fontos, hogy ezt a tevékenység végzésének megkezdésekor mindig döntsük el, mivel ezáltal elégedettebbek leszünk a kész művünkkel.
Barkácsolás, fafaragás
Egy praktikus és szép madáretető elkészítése sokat dobhat az ún. hasznossági érzetünkön. Az apró figurák kifaragása segíti a térbeli látást, fejleszti a finommotoros skilleket. Valamint ezek kitalálása során kiélhetjük kreatív vágyainkat is.
Növénygondozás és kertészkedés
A kertészkedés főleg azok számára lehet kifejezetten nyugtató és hasznos, akik például munkájukból kifolyólag sok időt töltenek épületben, irodában. Valamint sokféle légtisztító szobanövény létezik, melyeket alkalmazva természetközelibbé és frissebbé tehetjük dolgozó szobánkat, helyiségeinket. Úgymond hátúlütője, hogy általában az ilyen szobanövények gondozásával nem kell sok időt eltölteni.
Sütés-főzés
Keress, kutass az interneten receptek után. Egy régi, hagyományos ételt is sokféleképp lehet elkészíteni, legfőképp a fűszerezést „megbabrálva”. Kísérletezz ilyenekkel!
Zongorázás
Fontos, hogy a szintetizátoros zenetanulás ne cél, hanem eszköz legyen. Hatásos, mert elég sok érzékszervet „leköt” egyszerre. Gondoljunk csak bele: látás, hallás, érintés… Sőt mi több, így javítja a koncentrációs képességet, ami bárminemű tanulásnál is hasznos. De ugyanakkor eltereli a gondolatokat, a hangulatot is javítja. Sőt, kottakészítő szoftverek használatával akár egyedibb hangzású dallamokat is komponálhatsz. Köztudott, hogy a kétkezes hangszereken való játék kiemelten fejleszti a két agyféltekénk együttműködési képességét, erről itt olvashatsz többet. (Jelenleg 40-50 ezer Ft-ból már a célnak bőven tökéletes hangszerek kaphatók, tehát az ár nem kifogás.)
Szoftverfejlesztés
Tervezz egy szintednek megfelelő IT projektet, oszd fel kisebb részekre és verziókövető rendszer segítségével kezd el megvalósítani. A XXI. században már szinte mindenki az okostelefon vagy számítógép előtt tölti ideje jelentős részét, így szinte bizton állítható, hogy mindenki rabja ezen eszközöknek.
Viszont ha már úgyis olyan könnyen beszippant, legalább töltsük izgalmasabban és értékesebben azt az időt amit a számítógépünk előtt töltünk el. A programozás fejleszti a tervezési, kreativitási, logikai képességeket, remekül rávilágít az elképzelés és a megvalósítás kapcsolatára. Mindezeken kívül a saját hibáinkon jókat nevethetünk. Ennek szépsége a sokoldalúsága.
Biciklizés
Ez az elfoglaltság többféleképp is jótékony. Egyrészt a friss levegőn vagy, közelebb a természethez. Másrészt mozogsz, harmadrészt pedig nézed a tájat, irányítod a járművedet. Mindezek viszonylag izgalmas kültéri szabadidős tevékenységgé teszik ezt a sportágat.
Nyelvtanulás
Itt most elsősorban nem egy új idegen nyelv elsajátítására gondolok, hanem inkább a meglévő tudás szinten tartására, gyarapítására. Az ezzel járó szórakozást és hasznokat talán meg sem kell említeni.
Írás, blogolás, költészet
Eme elfoglaltságnak is sokféle fajtája létezik: írhatsz naplót az érzéseidről, tematikus blogot egy téged érdeklő témában, csatlakozhatsz a PEMonline Magazinhoz szerkesztői pozícióra. A saját verseid publikálására remek platformot nyújt a poet.hu nevű internetes oldal.
Eme cikkben ennyi ötletet sikerült összegyűjtenem, melyek szerintem tartalmasak, izgalmasak, relative olcsók és otthon végezhetőek. További hobbikról ebben a cikkben olvashatsz. Ne feledd: új szabadidős tevékenységbe ha nem kezdesz bele ma, holnap sem fogsz.
KÉPEK FORRÁSAI: pixabay.com
FORRÁSOK:
Király Márknak hívnak, 2022 szeptembere óta vagyok a PEM cikkírója. Tőlem talán leginkább technológiával, IT-vel, oktatással kapcsolatos cikkeket várhattok, ill. remélem olvashattok is. Meglátásom szerint a természet és a technikai fejlődés nem zárja ki egymást, hisz én is egy kis faluban élek. Főként IT-s, szoftverfejlesztéses és matematikai, esetleg talán történelem tárgykörökben tudok rendelkezésetekre állni. Viszont mivel jelenleg (2022) még csak hallgató vagyok, így a tudásom igencsak korlátos, de igyekszem ez ellen tenni. ProgrammerGnome felhasználónév alatt megtalálhattok a GitHub-on és a YouTube-on is. Egyébiránt amúgy szerintem bármilyen témára és bárkivel való eszmecserére nyitott vagyok. Úgy vélem, jó tulajdonságom, hogy szeretek végighallgatni másokat, mindemellett az ún. lelki szemetesláda szerepét is bizalommal, s örömmel vállalom. Bízom benne, hogy majd mindezt megtapasztaljátok! Ha fentiek alapján kérdés vagy kérés merült fel bennetek, nyugodtan keressetek üzenetben Facebookon!
1 thought on “Ha nem kezdesz bele ma, holnap sem fogsz – Individuális hobbi lehetőségek”