Mit tegyél a kiégés ellen?
A kiégés, másnéven burnout szindróma egy tünetegyüttes, amely a hosszú ideig tartó stressz, érzelmi megterhelés
Életmód
Gyógynövény kisokos 7. – A szerelem növénye: A rozmaring
Napjainkban a gyógynövények szerepe egyre jelentősebb, élelmiszeripari, kozmetikai ipari, valamint gyógyászati felhasználásuk is folyamatosan növekszik.
Ki a legnagyobb ellenfeled? – Avagy a kompetivitás igazi arca
„Miért vagy ilyen kompetitív és defenzív?” Biztos vagyok benne, hogy ilyen, vagy hasonló mondat sok
Te is bejelentheted a gyógyszermellékhatásokat! – Avagy hogy született a Viagra?
Napjainkban már rengeteg gyógyszer van a piacon, melynek köszönhetően számos betegséget meg tudunk gyógyítani. Ugyanakkor
Dominó effektus – Avagy egy rossz szó és dől minden
Világunkban a rosszindulatúság, előítéletesség, ignorancia, bűnbakképzés, mások megalázása, eltaposása rendkívül gyakori, már-már ezeket élvezik az
Fit-shaming és skinny-shaming – Hogyan birkózzunk meg vele nyáron?
A bodyshaming egy globális probléma. Szerencsére egyre többen vannak, akik erre a komoly problémára felhívják
A nyár és a rizikóvállalás – Hogyan lehet egyszerre megelőzni a veszélyt és jól érezni magunkat?
A nyár sokak számára jelenthet felüdülést és nyugalmat, valamint annak reményét, hogy valami újat próbálhatnak
A kreativitás „nyúl ürege” – Hogyan merüljünk el biztonságosan a saját fantáziánkban?
A kreativitás „nyúl ürege” A Csíkszentmihályi Mihály által is elterjesztett „flow – élmény” fogalma egyre
A varázslat itt kezdődik
„Akinek van, annak még adnak, hogy bőségesen legyen neki. De akinek nincs, attól még azt
Tejalternatívák: Tejfehérje- és laktózérzékenyek számára
Vannak az úgymond átlagemberek és vagyunk mi, akiknek a gyomra egy kis tejtől vagy tejterméktől